当前位置：公众IT > 技术文章 > 怎么才可以戒掉英雄联盟？

怎么才可以戒掉英雄联盟？

新闻来源：互联网资料整理发布时间：2023/4/5 17:23:39 共计：4714 浏览

英雄联盟是我们这一代人的信仰，没必要说什么戒不戒，我们要明白我们为什么玩游戏。1、我们怀念当初和兄弟开黑，包宿的日子，但青春总是一去不复返，大家进入社会，压力慢慢变大，玩两把游戏怀念下过去的时光有何不可。2、有人说玩游戏浪费时间，看看我们的战绩，确实有几千把了，也就是我们已经耗费了上千小时，也许能学一个技能，能赚多少钱，但游戏也带给了我们欢乐，如果不玩游戏，你确定你可以包宿学习一项技能或者去想办法挣钱？3、对于未来该这么做，每个人心里都有一杆秤，衡量着孰轻孰重，为了生活我们自然会放下一些东西，比如英雄联盟，没必要刻意去戒，刻意放下只会让自己心里留下遗憾，让时间慢慢淡化它才能让我们放下的毫无牵挂，只让它成为心底永久尘封的记忆。

英雄联盟是当下一款比较火热的竞技类游戏，拥有大量的玩家和粉丝。
在我上大学之前，基本上不玩网络游戏。上了大学之后，在室友的推荐下，慢慢接触了英雄联盟这一款游戏，并越陷越深。每天必做的事就是和室友一起开黑，经常逃课玩游戏（现在想来真是惭愧呀），直到每天宿管阿姨熄灯才结束。
过度沉迷于英雄联盟，每天对着电脑屏幕玩游戏让我视力严重减退，以前不戴近视眼镜的我也开始佩戴近视眼睛了；玩游戏导致我浪费了大量时间，严重影响个人的社交（每天交往最多就是开黑的朋友），几年大学时光，连同班同学都认不全；长时间玩游戏还会让自己的脾气变得更加火爆，因为在虚拟的游戏世界可以随意谩骂，并不会带来需要承担的后果。
后来，在机缘巧合的情况下，我听了一个职业生涯规划的讲座，意识到打游戏是在浑浑噩噩度日，于是下决心要解除网瘾，做到尽量少玩，最好是不再玩英雄联盟。本人戒除网瘾的方法如下：
学会自控，增强自己的意志力，想一想游戏的危害
合理安排自己的业余时间，让自己有事可做，比如静下心来读一读自己喜欢的书
转移自己的注意力，不要讲精力放到游戏上，不去围观朋友玩游戏，让自己忙起来
培养对自己有益兴趣爱好，比如打打篮球、羽毛球。
如有其它戒除网瘾的方法，欢迎在评论区发表自己的观点......

00年代传奇和魔兽，10年代魔兽和英雄联盟，几乎占据了所有业余时间，特别是魔兽世界，每天抓紧时间吃饭，7点半进组，8点进本天天打到凌晨1-2点，几乎全职业毕业又奔新版本。然后突然有一天发现孩子长大了，想着总要给他买套房吧，开始考执业证书，半年备考不碰电脑。考完后兴冲冲打开电脑，却怎么也玩不进去任何游戏了。现在每天陪老婆看看电视，刷刷手机感觉时间多了很多，也没以前那么累了，收入翻倍还买了房。

第一：戒掉游戏有点难，我现在也在戒，开始的时候是叫宿友盯一下，后面我直接不管他们了，
第二次：下定决心的时候就是直接卸载掉游戏，就是每次看到图标就忍不住点它，后面我直接卸载，找其他事情干，但是没事情做，还是没忍住，有下载回来。
第三：就是疯狂的找事情干，将自己的时间安排满满的，这样做，你会发现效果不错，
我现在就是卸载几个星期吧，现在疯狂的找事情做，我现在都没有时间玩英雄联盟。要么你是没有事情做，干脆是做直播，那些喷子会把你喷得不想再玩游戏的。
第四：培养其他兴趣吧，例如我现在在做这个今日头条的自媒体，都没有时间玩游戏。找其他方面的兴趣：户外活动，做做美食，做美食吃起来很有成就感，特别美味。
第五：危害法，你可以这样想，长期对着电脑对身体造成不良的影响，例如啥子病之类的，吓吓自己
第六：成就感的方法吧，例如自己坚持多少天没有玩，鼓励自己很牛坚持下来，当自己很久没有去玩游戏的时候，你自然决定游戏不是很好玩。
第七：最暴力的方法：把自己弄的累死累活的，自然没有精力去玩游戏，例如去跑步，游泳，之类的耗体能的运动
第八：实在是不行，远离电脑，不开还不行吗。
最后面是自控力的问题吧，去找自控力培养的方法。
如果上面的方法都没有用，戒网瘾的地方可以了解一下