当前位置：公众IT > 自媒体 > 自媒体知识 > 自媒体减肥骗局（自媒体减肥骗局揭秘）

自媒体减肥骗局（自媒体减肥骗局揭秘）

新闻来源：公众IT 原创整理发布时间：2024/1/13 共计：4393 浏览

本文目录

网上那些教人减肥的可信吗？
头条里的减肥广告真实吗？
网上快速减肥骗人的吗?就是那些加微信的老师？
微信上的婷婷减肥工作室可信吗？
微信上的瘦身达人诗诗是不是真的？

网上那些教人减肥的可信吗？

那些都是假的、广告忽悠人的、信了你就中招了，建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。

以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要，不要乱吃药，将内分泌搞乱就麻烦了。

头条里的减肥广告真实吗？

广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。

吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。

每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便要能跳出汗来的那种。

吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西除了水。

减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。

减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！

唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！

平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。

网上快速减肥骗人的吗?就是那些加微信的老师？

有用吧，至少我的还挺有用的，一般这个时候就有人开始进来说，嗯，我是来看各种微商进来表演的，我呢也想做个微商，我的同学在做，我总觉得是传销什么的，就一直没敢加入，就算是所谓杀熟吧，我终于还是没忍住买了一套，反正是同学嘛，我觉得他应该也不会骗我，吃了一个月了，果片，味道不错，像糖果一样，确实有用，而且效果也比较明显，十二斤吧一个月瘦了，确实是极大的出乎了我的意料，哇哇哇哇，其实我一开始跟大家一样，觉得这个东西十个有十个是骗人的，但是确实受益了，本人基数比较大，就不给大家放图了，实在是和那种肆虐的网图差距太大，副作用暂时还没感觉到，如果有了再和大家来分享